Ecole d’athlétisme
Mireille Judeaux
judeauxmireille@hotmail.fr
L’athlétisme est une activité sportive de base permettant d’acquérir des qualités physiques dans différents domaines : vitesse, équilibre, souplesse, détente, endurance… Cette initiation est ouverte à tous les jeunes
à partir de 6 ans. Entrainement le samedi matin au stade à 10h.
Gymnastique dynamique / Step
Louis chauvineau
02 99 00 69 41
Les séances se déroulent le jeudi soir dès 19h30 pour le step et à 20h30 pour la gymnastique dynamique (genre FAC : assouplissement, renforcement musculaire avec élastiques, medecine-ball, haltères, cordes,
bâtons et relaxation sur fond musical). Possibilité de participer à l’un ou l’autre des cours, voire aux deux cours pour le même tarif.
Course hors stade
Jean-Marc Pellion – kjm.pellion@free.frMichel Lehuger -michel.lehuger@wanadoo.fr
Vous souhaitez reprendre une activité physique, que ce soit pour perdre quelques kilos, retrouver la forme ou chasser le stress du quotidien, la section loisir de l’ACHV est faite pour vous. Tous les samedi matin de 10h à 11h30, vous pourrez prendre part à un entraînement encadré au sein d’un groupe des plus conviviaux.
Et pour les coureurs aguerris qui visent progression et performance, deux autres séances sont proposées le mardi et le jeudi soir à partir de 18h30, ainsi que le dimanche matin.
Marche nordique
Jean-Paul CATROU
02 99 00 50 69
Une activité idéale pour ceux et celles qui souhaitent retrouver la forme, perdre du poids en faisant du sport, se muscler tout en ménageant les articulations et éviter les problèmes de genoux.
Entraînements : le mardi (matin et soir), le jeudi (matin et soir) et le samedi de 9h à 10h30 avec entraîneur diplômé.